Półmaraton i Dycha w strugach deszczu: W Skarżysku już po raz XVII rozegrany został Półmaraton Wtórpol 2017 r. Po raz pierwszy organizatorzy zdecydowali się na bieg na dystansie 10 kilometrów. I Dycha znalazła wielu zwolenników. Niestety deszcz spowodował, że skarżyski Rejów odwiedziło nie wielu kibiców. Na linii startu zameldowało się ponad 460 zawodników i zawodniczek. W tym roku honory starterów sprawowali Szymon Ziółkowski złoty  medalista Igrzysk Olimpijskich z Sydney i mistrz świata z Edmonton w rzucie młotem, Sebastian Chmara halowy mistrz Europy w siedmioboju, a także tradycyjnie Jacek Wszoła mistrz olimpijski z Montrealu w skoku wzwyż. Okazało się, że pogoda nie przeszkadzała zawodnikom. I Dycha Wtórpol zakończyła się zwycięstwem Adama Nowickiego (00:30:37), który wyprzedził Ukraińca  Sergieja  Okseniuka (00:30:59) i Cheruiyot Melly Edwina (00:31:35). Wśród pań na najwyższym stopniu podium stanęła Ukrainka Daria Mykhailova (oo:35:41). XVII Półmaraton Wtórpol 2017 wygrał Rop Zbliża się trzecia edycja Festiwalu Smaku w Kielcach:  Festiwal Smaku to jedno z największych wydarzeń kulinarnych w Polsce. Od 21 do 25 sierpnia najlepsze restauracje i kawiarnie w mieście zaserwują specjalnie na tę okazję przygotowane, popisowe dania.  Z Gliwic Korona wraca bez punktów: W 6. kolejce piłkarskiej Lotto Ekstraklasy piłkarze Korony Kielce przegrali na wyjeździe z Piastem Gliwice 2:0. Kielczanie zagrali dobrą pierwszą połowę, ale w drugich 45 minutach skuteczniejsi okazali się gospodarze, którzy dwukrotnie pokonali Zlatana Alomerovicia. „Kultura w Plenerze” po raz ostatni: Trzecie i ostatnie spotkanie z „Kulturą w plenerze” odbyło się tym razem na osiedlu Książęce w Skarżysku. Cykl organizowany jest przez Miejskie Centrum Kultury, a ma za zadanie pokazać mieszkańcom miasta, czym skarżyski MCK się zajmuje. Sobotnie spotkanie na osiedlu Książęce było bardzo udane. Dzieci brały udział w wielu grach i zabawach przygotowanych między innymi przez animatorów MCK, Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji oraz Lasów Państwowych. Były pieczone kiełbaski i występ Pereł z Lamusa. Obszerna relacja z ostatniego spotkania z „Kulturą w Plenerze” w poniedziałkowym wydaniu Wiadomości Świętokrzyskich. Zapraszamy. Korona gra z Piastem. Do zdrowia wracają kontuzjowani piłkarze: W sobotę piłkarze Korony zmierzą się z ostatnią drużyną w tabeli – Piastem Gliwice. Kielczanom w tym sezonie nie udało się jeszcze odnieść zwycięstwa na wyjeździe. W gorszej sytuacji są jednak podopieczni trenera Dariusza Wdowczyka, którzy do tej pory zgromadzili tylko dwa punkty, remisując z Cracovią i Śląskiem Wrocław. Dwa tygodnie na sportowo: Niestety, do końca wakacji pozostało już tylko dwa tygodnie. Jednak, żeby ten czas spędzić udanie, może warto skorzystać z oferty MCSiR w Skarżysku. Bogata oferta placówki zachęca do spędzania czasu na sportowo. Do końca wakacji można również wynająć halę sportową w promocyjnej cenie. Miliony na nowe miejsca w przedszkolach: W regionie powstaną nowe miejsca w przedszkolach, poprawi się także ich wyposażenie, będzie też więcej zajęć . Prawie sześć milionów złotych przekazano na ten cel samorządom i prywatnym placówkom. W piątek podpisano 13 umów na dofinansowanie z Regionalnego Programu Operacyjnego, kolejne trzy umowy zostaną podpisane w najbliższym czasie.   W sobotę będą utrudnienia w ruchu okolicach Kadzielni: Miejski Zarząd Dróg w Kielcach informuje, że w związku z koncertem „Gwiazdy Letniego Nieba” w rejonie Amfiteatru zamknięte zostaną ulice: Dzika, Sucha, Dolna, Okrężna, Żwirowa, Osobna i Granitowa. Uwaga na fałszywych kominiarzy: Dwaj mężczyźni podawali się za kominiarzy i okradli mieszkania na osiedlu Szydłówek w Kielcach.  Teraz szuka ich policja i publikuje nagranie z monitoringu. Świętokrzyska policja zakupi 5 nowych radiowozów z wideorejestratorem: Świętokrzyscy policjanci planują duże zakupy. Trwa przetarg na kupno 5 radiowozów z wideorejestratorem, które posłużą funkcjonariuszom ruchu drogowego. Przy wyborze aut mundurowi wezmą pod uwagę cenę, termin dostawy, moc silnika i napęd. Nowe radiowozy na świętokrzyskich drogach pojawią się prawdopodobnie pod koniec roku.
Menu
reklama
reklama

Ćwicz szybko i skutecznie z Bodytech

Ćwicz szybko i skutecznie z Bodytech

Bodytech to nowoczesna metoda treningów, bardzo rozpowszechniona wśród profesjonalnych i zawodowych sportowców. W Niemczech tą metodą trenują, między innymi, piłkarze Bayernu Monachium. Zalety i pozytywne cechy Bodytech można już poznać w Kielcach, w nowej siłowni Krzysztofa Lijewskiego, szczypiornisty Vive Tauron Kielce.

- Bodytech polega przede wszystkim na izometrycznym napinaniu mięśnia poprzez impuls elektryczny, który w momencie, gdy dochodzi do poszczególnych partii mięśniowych naszego ciała, napina nasze mięśnie i tym samym je wzmacnia. Ważne jest to, że impuls zanim dotrze do naszego mięśnia musi rozbić i spalić tkankę tłuszczową – mówi Dariusz Znojek, trener personalny.

- W dzisiejszych czasach nie jest łatwo znaleźć ludziom czas na to, żeby spędzać na siłowni od półtorej do dwóch godzin i przerzucać żelastwa. Z tą maszyną skracamy trening do, maksymalnie, 30 minut – dodaje właściciel siłowni Bodytech w Kielcach, Krzysztof Lijewski.

- Trening jest krótki, ale bardzo wyczerpujący. Myślę, że jest to zdecydowanie dobra alternatywa jeśli ktoś nie ma czasu na dłuższe trenowanie, to taki krótki trening zamiast zajęć fitness czy siłowni jak najbardziej się sprawdza – mówi Ewelina Kubacka, uczestniczka zajęć Bodytech.

- Bodytech ma bardzo wszechstronne działanie, ponieważ jednocześnie wzmacnia i ujędrnia nasze mięśnie i cało oraz spala tkankę tłuszczową. Bodytech jest bardzo korzystny i wskazany dla osób, które mają dolegliwości ze stawami i kręgosłupem – mówi trener Dariusz Znojek.

- Zapraszam wszystkich, z całego regionu świętokrzyskiego, bo to jest coś nowego i interesującego, a wiem, że dopóki człowiek tego nie spróbuje na własnej skórze, to ciężko jest mu się do tego przekonać. Mamy promocyjne karnety, promocyjne ceny, wszystko można na miejscu dogadać z trenerem personalnym, który na każdym treningowi poświęca maksimum swojego czasu, prowadząc zajęcia z klientem. Siłownia Bodytech mieści się na osiedlu Ślichowice, przy ulicy Szajnowicza-Iwanowa 13E/17 – zaprasza Krzysztof Lijewski.

Powrót na górę
reklama

Pozostałe informacje

Nasze programy