Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 15 grudnia 2025 00:40
Reklama
Reklama

Jedz warzywa i owoce, czerpiąc życiodajne moce

O tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie nie trzeba chyba nikogo przekonywać. A jak przekonać do tego najmłodszych? Sposobów może być wiele, czego najlepszym przykładem jest Klub Zdrowego Stylu Życia, który działa w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie.

Wprowadzona w tym roku nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia nie przypadła do gustu najmłodszym. Z półek szkolnych sklepików zniknęły chipsy, napoje energetyzujące, jedzenie typu fast food i instant, a w stołówkach na próżno szukać soli i cukru.

- Dzieci były trochę niezadowolone z tego, że zupa jest niesłona, że coś tam jest niesłodkie. Nasze społeczeństwo przyzwyczajone jest do tych złych nawyków, gdzie używa się produktów niekoniecznie zdrowych, a wręcz szkodliwych. Chcę uświadomić dzieciom to, że jedząc niesłoną zupę, ta sól jest zastąpiona jakimiś ziołami Jest to bardzo dobry pomysł – mówi Elżbieta Łataś, nauczycielka wychowania fizycznego w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie oraz pomysłodawczyni Klubu Zdrowego Stylu Życia.

Ustawa jednak nie uchroni całkowicie najmłodszych przed niezdrową żywnością. Naprzeciw temu wychodzi Klub Zdrowego Stylu Życia, który prężnie działa w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie. Za swój główny cel członkowie klubu postawili sobie przekonywanie do zmiany nawyków żywieniowych oraz zachętę do większej aktywności fizycznej.

- Sama jestem trochę zwariowana na punkcie zdrowego żywienia, a z racji tego, że uczę wychowania fizycznego to takim obowiązkiem moim jest dbanie o aktywność fizyczną i zdrowy rozwój, nie tylko swój, ale i dzieci – mówi Elżbieta Łataś.

- Każdy teraz je chipsy. Teraz bez chipsów się w szkole nie obejdzie, więc nasza akcja ma tytuł „Zacznijmy zmianę od zdrowych przekąsek” - mówi Ania z Klubu Zdrowego Stylu Życia.

Jak się okazuje, młodzież doskonale wie, jakie zagrożenia niesie ze sobą spożywanie niezdrowego jedzenia, dlatego podczas przerw między lekcjami członkowie klubu zachęcali uczniów do skosztowania warzyw i owoców.

- Zamiast chipsów możemy tutaj zjeść paprykę, chipsy buraczane, marchewkowe,  kalafiora, jabłuszka, żurawinkę, orzeszki – mówi Kuba z Klubu Zdrowego Stylu Życia.

- Tu chodzi o zdrowie, bo niektórzy jeśli chcą jeść te chipsy to wiadomo, że to wpłynie głównie na ich zdrowie – mówi Ania.

- Cholesterol i zły styl życia sprawią, że zapadniemy na otyłość – dodaje Kuba.

Akcja cieszyła się sporym zainteresowaniem wśród uczniów, którzy chętnie próbowali zdrowych przekąsek.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
ZGŁOŚ INTERWENCJĘ

Masz temat? Napisz do nas!

Reklama
Reklama
Reklama