Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 listopada 2026 02:23
ZOBACZ:
Reklama
Reklama

Jak odzyskać formę po świętach

To, że po świętach nieco przybieramy na wadze, jest całkiem normalne. Gorzej, jeśli nic z tym nie robimy. Wystarczy trzymać się kilku rad, by zwalczyć uczucie ciężkości.
18.04.2017 12:09

Krótko mówiąc - racjonalne odżywianie i umiarkowany ruch to klucz do odzyskania formy po kilku dniach biesiadowania, a świąteczne smakołyki, które jeszcze nam zostały lepiej zamrozić i na kilka dni o nich zapomnieć.

Zapraszamy do obejrzenia materiału video.

Data dodania: 18.04.2017 12:09
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Zobacz więcej informacji
Kolejne zmiany czekają kierowców w Kielcach Wraz z postępami budowy drogi S74 w Kielcach GDDKiA informuje o kolejnych zmianach w organizacji ruchu. Wśród nich między innymi rondo zamiast sygnalizacji świetlnej i zmiany w limitach prędkości. Zmian kierowcy mogą się spodziewać od 7 listopada. Data dodania artykułu: 03.11.2026 13:49 Kolejne zmiany czekają kierowców w Kielcach
Wielki Finał Formuły LEGO Spike w kieleckim technikum Czy da się połączyć budowanie z klocków i programowanie? Da się. Udowodnili to uczniowie Zespołu Szkół Informatycznych w Kielcach, którzy w ramach Europejskiego Tygodnia Kodowania wzięli udział w finałowym wyścigu Formuły LEGO Spike. Data dodania artykułu: 02.11.2026 16:12 Wielki Finał Formuły LEGO Spike w kieleckim technikum
W Rogowicach powstanie nowy kompleks sportowy Przy Szkole Podstawowej w Rogowicach (gmina Mniów) powstanie nowoczesny kompleks sportowy ORLIK. Inwestycja obejmie nie tylko boisko do piłki nożnej, ale również bieżnie lekkoatletyczne, boisko wielofunkcyjne i zaplecze sanitarno-szatniowe. Już pod koniec 2027 roku z obiektu będą mogli korzystać przede wszystkim uczniowie miejscowej szkoły, ale także wszystkie osoby zainteresowane aktywnym spędzaniem czasu. Data dodania artykułu: 03.11.2026 13:19 W Rogowicach powstanie nowy kompleks sportowy
Konrad Wikarjusz, zastępca prezydenta Skarżyska-Kamiennej Zapraszamy do oglądania! Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:40 Konrad Wikarjusz, zastępca prezydenta Skarżyska-Kamiennej
Płonie samochód na S7 w Skarżysku Kilkanaście minut po godzinie 7 na trasie S7 w kierunku jazdy na Kielce na wysokości ulicy Rajdowej w Skarżysku -Kamiennej doszło do pożaru samochodu osobowego. Data dodania artykułu: 30.10.2026 09:12 Płonie samochód na S7 w Skarżysku
Reklama
ZGŁOŚ INTERWENCJĘ

Masz temat? Napisz do nas!

Reklama
NAJCHĘTNIEJ CZYTANE
Świętokrzyskie Asy rozdane „Aktywni Seniorzy – świętokrzyskie ASY! Życie na emeryturze jest pełne pasji” to oficjalny konkurs zorganizowany przez Wojewodę Świętokrzyskiego. Inicjatywa ta powstała z myślą o mieszkańcach województwa świętokrzyskiego, którzy ukończyli 60. rok życia i chcą zaprezentować swoje talenty, zaangażowanie oraz pasje. Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:53Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1 Świętokrzyskie Asy rozdane
Nuta w nutę. W piątek rozpoczynają się 34. Świętokrzyskie Dni Muzyki Filharmonia Świętokrzyska przygotowała prawdziwą ucztę dla fanów polskiej muzyki klasycznej. Data dodania artykułu: 04.11.2026 16:26Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1 Nuta w nutę. W piątek rozpoczynają się 34. Świętokrzyskie Dni Muzyki
Kielczanie z KOD wyrazili poparcie dla sędziów TK W całej Polsce we wtorek wieczorem odbyły się milczące protesty wyrażające sprzeciw wobec wydarzeń wokół Trybunału Konstytucyjnego. Taki protest, zorganizowany od Sądem Okręgowym, odbył się także w Kielcach. Protestujący w ciszy i bez banerów mówili „stop dla prezydenckich pięści w Trybunale Konstytucyjnym”.Kielczanie z KOD wyrazili poparcie dla sędziów TK Data dodania artykułu: 04.11.2026 11:24Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1 Kielczanie z KOD wyrazili poparcie dla sędziów TK
Wiadomości Świętokrzyskie: pasje „Świętokrzyskich Asów” Zapraszamy do oglądania! Data dodania artykułu: 05.11.2026 17:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 Wiadomości Świętokrzyskie: pasje „Świętokrzyskich Asów”
Wystąpią uczniowie, harcerze i zaproszeni artyści Muzyka, patriotyczne pieśni i wspólne upamiętnienie tych, którzy walczyli o wolność Polski - tak zapowiada się koncert „Dla Niepodległej”, który odbędzie się w Szkole Podstawowej im. Wojska Polskiego w Parszowie. Wydarzenie zaplanowano na piątek, 6 listopada 2026 roku, o godzinie 17:00. Organizatorzy zapraszają mieszkańców, rodziców, uczniów oraz wszystkich zainteresowanych do wspólnego świętowania w atmosferze patriotyzmu i lokalnej integracji. Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:28Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 Wystąpią uczniowie, harcerze i zaproszeni artyści
Reklama