Nowe urządzenia, wykorzystujące masę własnego ciała, stanęły w pobliżu boisk i placu zabaw, tworząc bezpieczny, atrakcyjny teren sportowo-rekreacyjny. Z siłowni będą mogli korzystać uczniowie szkoły, goście Szkolnego Schroniska Młodzieżowego „Wędrownik” oraz mieszkańcy okolicznych osiedli.
– Chcemy, aby Kielce były miastem, w którym każdy – bez względu na wiek – ma blisko do miejsc, gdzie może zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Siłownie
lenerowe są ogólnodostępne, bezpłatne i pozwalają ćwiczyć na świeżym powietrzu. To także doskonała przestrzeń do integracji lokalnej społeczności – podkreśla prezydentka
Kielc, Agata Wojda.
Rozmieszczenie siłowni plenerowych w Kielcach jest tak zaplanowane, by mieszkańcy mieli do nich łatwy dostęp niezależnie od dzielnicy. Miasto zarządza 24
obiektami znajdującymi się zarówno w centralnych punktach miasta, jak Park Dygasińskiego, Dolina Silnicy, Park Czarnów czy Kadzielnia, jak i na dużych osiedlach – Na Stoku, Ślichowice, Baranówek, Herby, Malików, Piaseczny Dół, Rajtarska. Część z nich powstała w otoczeniu innych atrakcji rekreacyjnych – nad Zalewem Kieleckim, przy ścieżkach spacerowo–rowerowych, w Lasie Komunalnym czy na terenach parkowych.
Takie rozmieszczenie pozwala wpleść aktywność fizyczną w codzienne życie mieszkańców – można poćwiczyć podczas spaceru z psem, powrotu z pracy, rodzinnego pikniku czy w trakcie zabawy dzieci na sąsiednim placu zabaw. Dzięki temu siłownie plenerowe stają się naturalnym elementem miejskiej infrastruktury sportowo–rekreacyjnej, uzupełniając ofertę boisk, parków, tras rowerowych i miejsc integracji lokalnej społeczności. Siłownie zewnętrzne to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na ogólnodostępne miejsca do aktywności fizycznej.
Ćwiczenia na świeżym powietrzu poprawiają kondycję, wzmacniają odporność, sprzyjają dobremu samopoczuciu i redukują stres. Urządzenia w takich obiektach są dostosowane do różnych poziomów sprawności, dzięki czemu korzystać z nich mogą zarówno początkujący, jak i osoby regularnie trenujące. Co ważne, siłownie plenerowe pełnią także rolę społeczną –
integrują mieszkańców, zachęcają do wspólnego spędzania czasu i tworzą bezpieczne, otwarte przestrzenie w dzielnicach. Trend rozwoju tego typu infrastruktury obserwujemy
w całej Polsce i w wielu miastach Europy – Kielce wpisują się w ten kierunek, konsekwentnie rozbudowując swoją sieć siłowni zewnętrznych.
Przykłady wykorzystania siłowni plenerowych w Kielcach obejmują lekcje wychowania fizycznego w szkołach, zajęcia grupowe dla seniorów, treningi w duchu street workout, rodzinne aktywności oraz wydarzenia integracyjne i plenerowe maratony fitness organizowane przez osiedlowe rady czy kluby sportowe.
Badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują, że regularna aktywność fizyczna redukuje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych nawet o 30% i obniża poziom stresu. Z kolei badania Uniwersytetu w Essex wykazały, że już 5 minut ćwiczeń w zielonej przestrzeni poprawia nastrój i zwiększa poczucie energii.
Napisz komentarz
Komentarze