Dariusz Chojnacki
Udar może dotknąć każdego. Bądź czujny!
• Jest drugą najczęstszą przyczyną zgonu i pierwszą przyczyną niesprawności wśród osób dorosłych.
• W 2024 roku w regionie odnotowano 292 przypadki udaru niedokrwiennego mózgu na 100 tys. osób – najwięcej w kraju.
• W 2025 roku w świętokrzyskiem najmłodszy pacjent z udarem miał…7 lat, najstarszy – 102.
• 18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu – warto zadbać o nasze centrum dowodzenia.
Przy udarze kluczowy jest czas. Tym bardziej, że choroba pojawia się nagle, często bez wcześniejszych sygnałów ostrzegawczych.
Podanie leku trombolitycznego powinno nastąpić do 4,5 godziny od wystąpienia objawów, a nie od momentu przyjazdu do szpitala. Natomiast wykonanie trombektomii mechanicznej powinno odbyć się do około 6 godzin od początku udaru. Dlatego tak ważne jest szybkie wezwanie pogotowia i szybkie działanie. - mówi lek. Zbigniew Szewczyk Kierownik Oddziału Neurologicznego z Pododdziałem Udarowym Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach.
Jak rozpoznać udar?
Do najczęstszych objawów zawału mózgu należą:
• osłabienie lub drętwienie twarzy, ręki albo nogi,
• opadanie kącika ust
• zaburzenia widzenia,
• trudności w mówieniu lub rozumieniu wypowiedzi.
Mamy możliwość zastosowania skutecznego leczenia, ale tylko w określonym czasie od pojawienia się objawów. Z każdą minutą od zachorowania, od początku objawów udaru komórki mózgowia – neurony – obumierają. My walczymy o to, żeby te komórki uratować. Dla Nas liczy się czas. Jest takie bardzo ważne powiedzenie w neurologii, że „czas to mózg” – mówi lek. Zbigniew Szewczyk Kierownik Oddziału Neurologicznego z Pododdziałem Udarowym Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach.
Kto jest narażony na zawał mózgu?
Każdego roku udar dotyka dziesiątki tysięcy osób w całym kraju. W ubiegłym roku z powodu zawału mózgu hospitalizowano w regionie ponad 4 tysiące osób (4027). Najmłodszy pacjent miał zaledwie 7 lat. Najstarszy 102. Refundacja świadczeń przekroczyła 70 milionów złotych.
Postaw na profilaktykę
18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. Jego celem jest zwrócenie uwagi na niezwykle ważną funkcję „centrum dowodzenia” naszego organizmu. Aby jak najdłużej cieszyć się jego sprawnością pamiętajmy o odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej i unikaniu używek.
-Profilaktyka, regularne badania i zdrowy styl życia, to wszystko ma ogromne znaczenie w zapobieganiu chorobom neurologicznym, w tym udarowi. Nasze codzienne wybory wpływają na kondycję mózgu i jakość życia w przyszłości – mówi Marta Pietrasiak, dyrektor Świętokrzyskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Kielcach.
Codzienna profilaktyka to podstawa aby utrzymać mózg w dobrej kondycji. Korzystając
z badań profilaktycznych możemy nie tylko sprawdzić stan ogólny naszego organizmu ale szczególnie wychwycić niepokojące symptomy szkodzące temu organowi.
• cyklicznie wykonuj badania poziomu cholesterolu, cukru i mierz ciśnienie,
• odżywiaj się odpowiednio i nie zapominaj o wodzie,
• żyj aktywnie (fizycznie i umysłowo),
• wysypiaj się,
• unikaj używek.
Dieta DASH zdrowa dla mózgu
Jest to jedna z najlepszych diet wspierających pracę układu nerwowego, ponieważ zawiera składniki mineralne i witaminy wspomagające obniżenie ciśnienia krwi oraz poziom cukru. Tym samym może zapobiegać chorobie Alzhaimera.
W szczególności kładzie ona nacisk na:
• ograniczenie produktów bogatych w cukier
• zmniejszenie ilości sodu w spożywanych pokarmach
• zwiększenie spożycia świeżych warzyw i owoców
• ograniczenie źródeł cholesterolu – tłustych mięs, produktów mięsnych, tłustego nabiału
• zamiana jasnych produktów zbożowych na pełnoziarniste
• zwiększenie spożycia „zdrowych tłuszczów” – olejów roślinnych (rzepakowy, oliwa
z oliwek), orzechów i nasion.
Więcej o dietach - na stronie: https://diety.nfz.gov.pl/
Napisz komentarz
Komentarze