Mateusz Erle
Po Bliżynie, Skarżysku Kościelnym i Łącznej przyszedł czas na Suchedniów. Kolejni seniorzy dołączyli do cyklu warsztatów „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie”, realizowanego przez Powiat Skarżyski we współpracy z Radami Seniorów.
Na to zadanie pozyskaliśmy 20 tysięcy złotych ze środków rządowych. Projekt to 5 spotkań dwugodzinnych w każdej z gmin powiatu. Natomiast podsumowaniem będzie w październiku wspólne spotkanie wszystkich seniorów - informuje Cezary Błach, członek zarządu powiatu skarżyskiego.
Zobacz także:
Tematem spotkania była „Długowieczność i styl życia”. Seniorzy z dużym zainteresowaniem wysłuchali wykładu Moniki Ptak-Korbacz, a następnie chętnie włączali się w rozmowę i dyskusję. Nie zabrakło pytań dotyczących zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, pracy mózgu, snu oraz codziennych nawyków, które mogą mieć wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie.
My zaczynamy się starzeć w wieku 45 lat. Ta wiedza, którą dziś seniorzy pozyskują, gdyby była dostępna wcześniej, można było prowadzić inny tryb życia. Bo nie chodzi o to by żyć długo ale schorowanym, ale do końca pozostać w dobrej formie intelektualnej i fizycznej - dodaje Błach.
Podobnie jak podczas wcześniejszych spotkań, uczestnicy wynieśli z warsztatów wiele praktycznych informacji i inspiracji, które – jak podkreślali – warto wykorzystać w codziennym życiu. Był również czas na rozmowy, wymianę doświadczeń oraz wspólny poczęstunek inspirowany kuchnią włoską. W wydarzeniu wzięli udział w większości seniorzy uczęszczający do Klubu Senior+.
Aktywnie działa Klub Seniora, w którym też mamy takie zajęcia. To są zarówno zajęcia w rodzaju pogadanek, jak i zajęcia ruchowe jak pilates. Ciągle staramy się aktywizować naszych mieszkańców - mówił Dariusz Miernik, Burmistrz Suchedniowa.
Spotkanie podsumowujące projekt planowane jest na 16 października.
Napisz komentarz
Komentarze